Potrebujete trénera? ZadajteVaše MESTO a vyberajte zo zoznamu
Avatar
Avatar
Jazyky
  • English
  • Deutsch
  • Slovak
  • Česky
  • Poľsky
  • Maďarsky
Skúsenosti s trénovaním
  • fitnes 5r.
  • posilňovanie 5r.
  • beh 4r.
  • plávanie 4r.
  • nastavenie jedálnička 4r.

Jakub Adamcsek

Poslať správu Hodnotenie
Okrem klasického trénovania, upravovania jedálnička na mieru rád poradím aj v oblasti výživových a športových doplnkov. Dokážem Vás pripraviť na súťaženie v kategóriách Bikini Fitness, Physique, Classic Physique, klasická a naturálna kulturistika - tak mužov, ako aj ženy, poskytnúť poradenstvo v oblasti stravovania, i výživy na profesionálnej úrovni. Zameriavam sa hlavne na naberanie svalovej hmoty, formovanie svalstva, redukciu ako podkožného, tak aj vnútorného(viscelárneho) tuku a na zlepšovanie fyzickej kondície. Úplné prispôsobenie sa aj najindividuálnejším potrebám klienta. Ak máte zdravotné ťažkosti, príčinou Vašich problémov môže byť práve nesprávna životospráva. Môžno máte o potravinách prehľad, poznáte zloženie potravín, ktoré prijímate, ich kalorické hodnoty, no napriek tomu sa Vám nedarí dosiahnuť trvalé výsledky. To môže byť následkom aj zlej kombinácie týchto potravín. Jedlo ma fascinuje od malička, potraviny študujem dlho, ich pre - aj proti. Pracujem s prístrojom, ktorý dokáže určiť vnútorný tuk, množstvo svalovej hmoty - dokonca aj jednotlivých častí tela, vonkajší tuk, vyživovanie kostí a ďalšie informácie o zdravom chode Vášho teľa, čo je ideálne vedieť,či už sa chystáte súťažiť, alebo Vás len zaujíma zdravie Vášho organizmu.
  • Trénujem v časoch: Ráno, Do obeda, Po obede, Celý deň, V noci
  • - Mám vodičský preukaz
  • - Mám kurz prvej pomoci