Potrebujete trénera? ZadajteVaše MESTO a vyberajte zo zoznamu
Avatar
Avatar
Jazyky
  • English
  • Slovak
Skúsenosti s trénovaním
  • fitnes 6r.
  • posilňovanie 6r.
  • tenis 2r.

Peter Antoš

Poslať správu Hodnotenie
Ahoj! Volám sa Peter mám 20 rokov a som certifikovaný tréner Fitness a Kulturistiky I. kvalifikačného stupňa SAKFST. Športu som sa venoval odmalička v tých najrôznejších podobách. Ako malý som tancoval, hral tenis, golf a neskôr som našiel disciplínu ktorá ma naozaj napĺňa. Po 6 rokoch silového a kondičného tréningu som zistil , že to čo ma napĺňa je pomôcť druhým ľudom s ich fitness cieľmi. Prvé dva roky cvičenia som sám navštivovoval osobného trénera, čo sa prejavilo na striktnom dodržiavaní správnej techniky pri vykonávaní všetkých cvikov a preto si uvedomujem dôležitosť odborného vedenia hneď odzačiatku a o to viac u začínajúcich (rekreačných) cvičencov. Pre klientov ponúkam aj tréningy, či už je Váš cieľ schudnúť, komplexne spevniť telo, budovať svalovú hmotu ale aj kondičné tréningy. Tiež ponúkam analýzu tela (zistenie BMI,hmotnosť svalovej hmoty, hmotnosť tuku, kostí, % vody v tele atď..) Tiež s klientmi riešim aj stravu, nakoľko je to závažný pilier pri budovaní postavy; Konzultácie ohľadom nutrície a správneho nastavenia stravy (rozdelenie makroživín, výpočet denného kalorického príjmu podľa cieľu klienta). Za moju hlavnú devízu považujem, že v jeden deň trénujem maximálne 2 tréningy , čo zaručuje 100%-ný individuálny prístup ku klientovi a vysoká motivácia pomôcť. Budem rád keď ma kontaktujete.
  • Trénujem v časoch: Celý deň, Nepravidelne
  • - Mám vodičský preukaz
  • - Mám kurz prvej pomoci